Com afrontar l’estrès?

Agustí Pajares Alonso
FES Olot 08/11/17
1 Sessions / 4.5 hores

Objectius:

L’estrés tot sovint incapacita a les persones per obtenir el seu millor rendiment personal. L’objectiu d’aquest curs és identificar quines causes personals porten a identificar unes situacions com a estressants i d’altres no i quins passos hem de seguir per poder afrontar-les i gestionar aquesta resposta

Comença:

Dimecres 08 de novembre de 2017 des de les 09:00 fins les 13:30

Durada:

4.5 hores

Preu:

55 €

Límit per apuntar-se:

02 novembre

Bonificable:

Codi:

17016

Vols bonificar aquesta formació?

Si No

Programa:

  • Identificació de les fonts de l’estrès: per avaluar l’entorn i descobrir les causes de l’estrès.
  • Lideratge personal i estrès: les mateixes situacions causen grau d’estrès diferents. Quin pes té la part personal?
  • Eines en la gestió de l’estrès: quines podem afegir al nostre repertori per gestionar correctament l’estrès

Professorat:

  • Agustí Pajares Alonso

    Llicenciat en Psicologia, especialista en Recursos Humans i coach

Correus de contacte:

thời trang trẻ emWordpress Themes Total Freetư vấn xây nhàthời trang trẻ emshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữHouse Design Blog - Interior Design and Architecture Inspiration